Зря, что многие из нас совсем отвыкли от ходьбы пешком. Ведь ходьба является одним из наиболее эффективных, а так же доступных способов для похудения. Многие забыли о пользе ходьбы для похудения, а перешли, например, на диеты (многие диеты мы упоминали ранее, читайте тут о диетах вообще и, об овощной диете в частности), но скажем так: […]