Общая нутрициология: лечение или профилактика?

Общая нутрициология, лечение или профилактика

Сократ: «Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть»

 

Термин “нутрициология” с италийского языка можно перевести, как учение о питании.  Питание это, прежде всего процесс поступления каких-либо  пищевых веществ в организм с целью поддержания жизнедеятельности. Так как нет точного определения нутрициологии, представим свой вариант, общей нутрициологии – это наука о процессах, происходящих в организме человека, которые связанны с усвоением пищи. Именно с точки зрения этого определения мы будем рассматривать практическое применение нутрициологии.

Итак, что же мы имеем? А мы имеем науку, которая изучает процессы позволяющие поддерживать жизнедеятельность человека, а это очень важные процессы. Такая постановка уже интуитивно намекает о возможном сильном влиянии этой науки.

Карнитин: борец с жиром и защитник сердца

Карнитин, борец с жиром и защитник сердца

Сегодня поговорим об одном очень интересном веществе, о карнитине. Достоинства этого вещества в настоящий момент широко освещаются в СМИ. Но все равно большинство людей до сих пор не имеют четкого представления о положительном влиянии карнитина на здоровье современного человека.

Это удивительное вещество, которое обладает уникальными, только ему присущими свойствами. Карнитин вырабатывается в нашем организме (преимущественно в печени и почках), т.е он является метаболитом или продуктом метаболизма.  Вследствие этого он не считается, незаменимым веществом и не может классифицироваться как витамин.

Влияние вредных факторов на здоровье современного человека

Влияние вредных факторов на здоровье современного человека

«Praemonitus praemonitu» (с лат. «Кто предупрежден, тот вооружен»)

 

Каждому человеку следует знать о влиянии окружающей среды на организм, и при возможности нужно уметь это влияние как-то ограничивать. Все хотят быть здоровым, не болеть, и прожить долгую счастливую жизнь, однако нельзя так прожить, не прикладывая к этому усилий. Спросите у первого встречного про механизм влияния электромагнитного излучения на организм человека, что он вам ответит? А если вы спросите про то, как он защищается от этого излучения? Думаю внятного ответа вы не получите, так как же тогда можно прожить долго и счастливо?

Прочитать эту и другие статьи на тему улучшения качества жизни — уже шаг к здоровью. А учитывая тот факт, что с каждым днём растёт количество вредных факторов, влияющих на здоровье современного человека, этот шаг становится жизненно необходим. Не смотря на прогресс человечества, все прекрасно знают, что питание, да и в целом экология только ухудшаются. Даже специалисты, которые пытаются бороться с этой проблемой, утверждают, что все попытки по улучшению окружающей среды не покрывают и 10% влияния вредных факторов на организм.

Зачем ты мучаешь меня: желание похудеть

Зачем ты мучаешь меня желание похудеть

Почему девушки всегда до потери сознания пытают себя под провокационным лозунгом: «Красота требует жертв!». Неужели Х-хромосома несет патологическое мазохистское заболевание, начинает проявляться, начиная с периода полового созревания. Как известно, у ребят тоже есть эта Х-хромосома, которая выливается в непонятное увлечение ребят железом, имеется в виду «надрывание животов в спортзалах».

Мы  не будем говорить об эпиляции, маникюре или наращивании ногтей и т.д. Вообще считается, что, конечно, надо следить за собой, а не ходить, как женщина времен неандертальцев, но не доходить же до маразма.

Хотелось сказать о всеобщей одержимости похудением или желании похудеть. Все, от мала до велика утверждают об острой необходимости похудеть. И здесь девушки видят два пути – либо забыть о еде, или, это немного лучше, жить в спортзале, качая мышечную массу на инквизиторских устройствах, называемых тренажерами. Девушки с тринадцати лет начинают сидеть на диетах или просто перестают нормально питаться. В свои 13 они «понимают», что надо худеть (не есть), но в свои тринадцать они еще не понимают, какой вред они наносят своему организму. Ведь в тринадцать лет их организм только формируется, и нехватки различных веществ, которые они зарабатывают себе ещё детства, вылезут к 20-30 годам. И тогда – здравствуй больница, инъекции и т.д., прощай нормальная жизнь. Хотелось бы подчеркнуть, что нет ничего прекраснее здорового молодого тела. А зеленый цвет лица, прозрачная кожа, чахлый вид, апатия, головокружение, по моему мнению, не украшают девушку.

Профессиональное оборудование для педикюра

Профессиональное оборудование для педикюра

Педикюр самая востребованная и приятная процедура, которую предлагают в каждом салоне красоты. Каждой женщине приятно, когда она может себе позволить отправиться в салон красоты, и воспользоваться услугой профессионального мастера, при этом ваши великолепные ножки отдохнут сполна после трудовых тяжелых будней. При выборе между самостоятельным уходом и походом к мастеру педикюра, многие из представительниц прекрасного пола делают выбор в пользу профессионального мастера, так как не всегда самостоятельно возможно сделать педикюр без повреждений. Салонная процедура, безусловно, не всегда по карману любой женщине, но иногда баловать себя стоит.

Если сравнивать педикюр с маникюром, то от опытного мастера необходимо внимание и больше умения, так как педикюр делается гораздо дольше, чем маникюр.

Какие виды маникюра бывают

Какие виды маникюра бывают

Как делать маникюр дома и советы мастерства уже дали, теперь продолжаем тему и выделим: какие виды маникюра бывают.

В наше время никак нельзя оставлять свое тело и руки в неопрятности. Век модернизации и технологического прогресса. Всем необходимо следить за своими руками, а самое главное за ногтями. Вообще, возраст женщины может выдать ее кисти и ногти. Для рук необходимо использовать различные кремы. С ногтями дело обстоит несколько иначе. Поскольку нужно их сделать красивыми стильными, и креативными. Это задача для специалистов в области маникюра и педикюра. Их задача состоит в том, что бы сделать так, чтобы все изъяны ногтей были не заметны.

Какие виды маникюра бывают, перечислим и охарактеризуем:

Как делать маникюр дома, советы, секреты мастерства

Как делать маникюр дома, советы, секреты мастерства

Про неотразимость женщины, мы уже говорили, сегодня поговорим об одном из элементов неотразимости — это маникюр.

Многие замечали, что маникюр, выполненный в домашних условиях не такой, как бывает после посещения профессионального салона красоты. Можно подумать, что мастерство состоит в инструментах и средства применяемых в работе. Не совсем это верно и этот миф попробуем развеять.

Как правильно делать маникюр дома? Залог хорошего результата – это правильная, последовательность операций. Инструменты, необходимые для этого есть у любой женщины в косметичке. При хорошей сноровке и опыте, «домашний» маникюр получится на уровне салонов красоты, а возможно даже и лучше.

Маникюр следует делать в хорошо освещенном месте квартиры, и удобно расположившись за столом.

Возможные проблемы с глазами или берегите зрение

Возможные проблемы с глазами или берегите зрение

Сегодня поговорим о наших красивых глазах. Мы часто сидим до полуночи, например, вышиваем крестиком пейзажи, или полусвете читаем своему ребенку книжку на ночь, или находим единственное время для самой себя и далеко за полночь читаем свой любимый роман под светом небольшого бра. В эти самые моменты наши глаза сильно напрягается, давайте попробуем разобраться, как сберечь зрение.

Глаза — это самый совершенный орган, данный нам от Бога, берегите зрение! Для того чтобы глаз хорошо видел, на сетчатке должна произойти точная фокусировка лучей света, как в фотоаппарате на фотопленке. Сетчатка — это слой светочувствительных клеток (палочек и колбочек), выстилающих поверхность глаза — глазного дна. Лучи света преломляются несколькими поверхностями на роговице и на хрусталике. Сетчатка воспринимает изображение, образуемое этими лучами, и посылает сигналы в мозг по зрительным нервам. Всего глаз взрослого человека содержит 120-125 миллионов палочек, отвечающих за черно-белое восприятие и около 7 миллионов колбочек, формирующих цветное зрение. Палочки очень чувствительны, и способны реагировать на один, два фотона! Колбочки имеют меньшую чувствительность по сравнению с палочками. Их чувствительность к тому же не одинакова в различных областях спектра, и максимальна к зеленому свету. Мозг управляет глазными мышцами, поворачивая глаз в разные стороны или вызывая его деформацию. В результате деформации, хрусталик глаза тоже деформируется, и изменяет свою кривизну. Таким образом, человек получает возможность рассматривать близкие и далекие предметы. То есть, процесс зрения — во многом, и напрямую управляется мозгом.

Низкоуглеводная диета Аткинса

низкоуглеводная диета на неделю

Тема диет и правильного питания пестрит во всех средствах массовой информации, мы с Вами уже обсудили некоторые из них: модная оранжевая диета, киви для похудения, кефирно-яблочная диета, шоколадная диета. Разобрали плюсы и минусы, сегодня очередная диета под названием — низкоуглеводная диета Аткинса.

Диета доктора Роберта Аткинса – это низкокалорийный режим питания, в котором уровень употребления углеводов снижается до 1 гр/день. Основа низкоуглеродной диеты  Аткинса состоит в том, что у людей с избытком веса, вырабатывается достаточно много инсулина, так как существующий жир сделал их невосприимчивыми к нему. Для возмещения, организм отдает большое количество инсулина в ответ на употребление пищи, в особенности многоуглеводной. Избыток инсулина приводит, как к ожирению, так и подавлению механизма, позволяющего расходовать жиры в качестве энергии.

Бесплатные схемы вышивки крестом цветы

Продолжаем тему вышивки крестом, сегодняшняя подборка бесплатных схем по названием «Цветы». Цветы в нашей жизни символизирует разные чувства, но давайте будет создавать образы цветов на наших схемах только положительные. Скачивайте бесплатные схемы вышивки крестом Цветы и творите нечто яркое и цветущее. Также напоминаем, что если необходима программа для просмотра схем вышивок, то скачивайте ее со страницы, где имеются бесплатные схемы вышивки знаков Зодиака.

Powered by Женские секреты - 2015-2017.