Для любого человека заключение врача о том, что у него в почках есть камни звучит как призыв, что с сегодняшнего дня мы начинаем питаться по другому. А какие продукты можно продолжать есть без ограничений, и какие необходимо ограничить в своем рационе, попробуем разобраться. Мы хотим, чтоб эти камни не начали двигаться, возможно, даже рассосались, и не создавали нам проблем. Нужно сказать, что выбор питания зависит от того, какие камни у вас обнаружили – фосфатные, оксалатные или уратные, но общие правила питания пригодны при любых видах этого заболевания, о них и поговорим.

Главным правилам при камнях в почках это употребление большого количество чистой (фильтрованной или бутилированной) воды. Желательно, чтобы в день выпивалось более 3 литров воды. В этот объем включено употребление не только воды в чистом ее виде, но и любой жидкий напиток — чай, отвары, соки и т.д. Определить выпиваете ли вы такое количество жидкости очень легко, измерьте количество мочи за сутки, если получилось более 1,5 литров, то повода для беспокойства нет.

Стоит ограничить употребление молока, если в моче большое количество оксалатов и уратов, так как оно богато кальцием. Оптимально пить чаще, но меньшими порциями.

Источником образования камней считается кальций, по этой причине следует ограничить употребление сливочного масла, творога и сыра. Также стоит обратить внимание на использование лекарств, такие препараты, как от изжоги или для укрепления костей содержат большое количество кальция.

Уменьшаем также количество белков животного происхождения, по причине того, что они увеличивают количества кальция и кислоты в моче, т.е. употребляем меньше мяса, а курицу исключаем из рациона полностью.

Щавелевая кислота просто опасна, если у вас камни в почках. Полностью исключаем продукты с ее содержанием, это щавель, ревень, шоколад, пепси-кола, арахис.

Чем заменить исключаемые продукты, полезными при таком диагнозе будут продукты содержащие витамины А и В6. Эти витамины необходимы для правильного функционирования мочевыводящей системы человека. Витамина А большое количество в тыкве и моркови, а витамин В6 присутствует в большом количестве в картофеле, орехах, помидорах, бананах.

Мы все знаем о пользе витамина С, но при мочекаменной болезни его не должно быть избыточно, контролируем продукты с содержанием данного витамина.

Про вред соли также всем известно, в данной ситуации суточное ее потребление не должно быть более 2 грамм.

И последнее, существует множество рецептов народной медицины для облегчения и даже выздоровления больного с таким диагнозом, поэтому стоит индивидуально подойти к этому вопросу, подобрать для себя отвар, который может быть из травы полы-палы, хвоща или толокнянки, можжевельника и вести свой организм к избавлению от такого недуга, как камни в почках.

Также читайте про диеты и похудение: Худеем на 15 кг, без вреда для своего здоровья, Модная оранжевая диета.