Уход за телом в период диет


Уход за телом в период диет

Уже лето, и многие из нас пытаются садиться на диету, чтобы войти в хорошую форму, решить проблему лишнего веса. Однако мы часто забываем, что уходу за телом тоже надо уделять повышенное внимание, так как при активном снижении веса, кожа может утратить тонус. Помочь коже сохранить, и даже, возможно, улучшить свой внешний вид, помогут несколько полезных и простых процедур по уходу за вашим телом в домашних условиях.

Антицеллюлитный массаж.

Для этого способа ухода за телом приобретите специальную антицеллюлитную мочалку.  Во время процесса принятия душа, массируйте кожу до легкого покраснения кожи. Далее нанесите антицеллюлитный крем. Его следует тщательно втереть, особенно в «проблемных местах», в кожу бедер, груди и живота. Первые результаты заметны будут уже через две недели.

Обертывания.

Обертывания также прекрасный способ ухода за телом. Обертывания лучше делать сразу после душа, когда поры раскрыты и кожа чистая. Перед процедурой  кожа обрабатывается скрабом следующего состава: смешать сливки с мелкой солью или с кофейной гущей, и намазывать на тело, массажными движениями. Далее смываем теплой водой.

Для процедуры обертывание применяются специальные составы, которые можно с легкостью купить в аптеке, например, лечебную грязь Мертвого моря (о пользе ухода за телом грязелечением говорили отдельно), или морские водоросли, или мед с солью и корицей. Нанести состав для обертывания на наши проблемные участки, сверху оборачиваем обычной пищевой пленкой. Для термоэффекта можно надеть плотные трикотажные шорты, если есть, то специальные  штаны (шорты) для похудения, а далее можно заниматься своими обычными делами. Через примерно 30 минут (не стоит дольше!) снимаем саму пленку, далее активно смываем состав. Обертывания рекомендуется совершать 2 раза в неделю.

Верьте в себя, в свои силы, дайте себе мысленную программу, чтобы работа по созданию своей красоты стала привычным занятием. И тогда вам станет приятно смотреть со стороны на себя.

.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на ваш сайт.

Оставить комментарий

Powered by Женские секреты - 2015-2017.